Un estudio reciente publicado en el Journal of Mental Health Policy and Economics ha revelado que los académicos que comercian con criptomonedas informan una calidad de vida significativamente más baja, mayor estrés y un sueño más deficiente en comparación con sus compañeros que no comercian. La encuesta transversal, que incluyó a 437 participantes de una universidad estatal en Turquía, encontró que los comerciantes de criptomonedas obtuvieron peores resultados en todas las métricas de salud.
Los investigadores concluyeron que «el comercio de criptomonedas es un problema de salud pública significativo» y recomendaron aumentar la conciencia sobre sus posibles efectos negativos en la salud, además de desarrollar políticas de salud mental específicas para los comerciantes de criptomonedas.
El comercio de criptomonedas y el comportamiento de juego
Estos hallazgos están en línea con investigaciones anteriores que vinculan el comercio de criptomonedas con tendencias de juego. Una revisión en Addictive Behaviors encontró que los comerciantes de criptomonedas a menudo comparten características con los comerciantes de acciones de alto riesgo y los jugadores problemáticos, destacando las similitudes entre la naturaleza volátil 24/7 de los mercados de criptomonedas y el juego.
Factores de estrés para los comerciantes de criptomonedas
Varios factores contribuyen al estrés experimentado por los comerciantes de criptomonedas. Un estudio publicado en The Journal of Finance reveló que el 70-80% de los operadores diurnos pierden dinero con el tiempo, lo que puede exacerbar el estrés, particularmente para aquellos que usan apalancamiento. Además, los comerciantes a menudo carecen de las herramientas avanzadas disponibles para los profesionales, lo que lleva a una asimetría de información y una toma de decisiones emocional, ambos contribuyendo al agotamiento mental.
La naturaleza continua de los mercados de criptomonedas— a diferencia de los mercados de valores tradicionales— también impide que los comerciantes tomen los descansos necesarios, aumentando aún más el riesgo de agotamiento.
Estrategias para mitigar el estrés
Los expertos en salud mental sugieren varias estrategias para mitigar el estrés causado por el comercio de criptomonedas. Estas incluyen establecer límites en el tiempo dedicado a monitorear los precios, ceñirse a un presupuesto y participar en actividades no relacionadas con las criptomonedas para mantener un sentido de equilibrio. Además, se anima a los comerciantes a buscar apoyo en comunidades afines, lo que puede ayudar a aliviar el estrés a través de experiencias compartidas.
A medida que el comercio de criptomonedas continúa atrayendo a individuos no familiarizados con las exigencias del mundo del comercio, la necesidad de una mayor conciencia y apoyo en salud mental dentro de la comunidad es más urgente que nunca.
