Un studiu recent publicat în Journal of Mental Health Policy and Economics a relevat că persoanele care tranzacționează criptomnede raportează o calitate a vieții semnificativ mai scăzută, un stres crescut și un somn mai slab comparativ cu colegii lor care nu tranzacționează.
Studiul transversal, care a inclus 437 de participanți de la o universitate de stat din Turcia, a constatat că traderii de crypto au obținut scoruri mai slabe la toate metricele de sănătate.
Cercetătorii au concluzionat că „tranzacționarea de criptomonede este o problemă semnificativă de sănătate publică” și au recomandat creșterea conștientizării despre potențialele efecte negative asupra sănătății, împreună cu dezvoltarea unor politici specifice de sănătate mintală adaptate pentru traderii de crypto.
Tranzacționarea de crypto și comportamentul de joc de noroc
Aceste descoperiri sunt în concordanță cu cercetări anterioare care leagă tranzacționarea de criptomonede cu tendințele de joc de noroc. Un review în Addictive Behaviors a constatat că traderii de crypto împărtășesc adesea caracteristici cu traderii de acțiuni cu risc ridicat și jucătorii de noroc problematici, evidențiind asemănările dintre natura volatilă 24/7 a piețelor de crypto și jocul de noroc.
Factorii de stres pentru traderii de crypto
Mai mulți factori contribuie la stresul experimentat de traderii de crypto. Un studiu publicat în The Journal of Finance a relevat că 70-80% dintre day traders pierd bani în timp, ceea ce poate exacerba stresul, în special pentru cei care folosesc levier. Î
n plus, traderii adesea nu dispun de instrumentele avansate disponibile pentru profesioniști, ceea ce duce la asimetrie informațională și luarea deciziilor emoționale, ambele contribuind la epuizare mentală.
Natura continuă a piețelor de crypto—spre deosebire de piețele tradiționale de acțiuni—previne, de asemenea, traderii să ia pauzele necesare, crescând și mai mult riscul de burnout.
Strategii pentru a reduce stresul
Experții în sănătate mintală sugerează mai multe strategii pentru a reduce stresul cauzat de tranzacționarea de crypto.
Acestea includ:
- Stabilirea unor limite pentru timpul petrecut monitorizând prețurile,
- Respectarea unui buget
- Implicarea în activități care nu sunt legate de crypto pentru a menține un sentiment de echilibru.
De asemenea, traderii sunt încurajați să caute sprijin din partea comunităților de oameni cu aceleași idei, care pot ajuta la ameliorarea stresului prin experiențe comune.
Pe măsură ce tranzacționarea de crypto continuă să atragă persoane nefamiliare cu cerințele lumii de tranzacționare, nevoia de conștientizare crescută și sprijin pentru sănătatea mintală în cadrul comunității este mai urgentă ca niciodată.
